O Ditadura conversou com exclusividade com a Top Giovanna Manzato, para saber como ela se mantém em forma, a modelo se destaca na região de Bauru e chama a atenção pelos cuidados com o corpo e beleza.
Giovanna tem apenas 18 anos, e exibe medidas desejadas, seu portfólio é composto por nada menos que desfiles na Casa de Criadores, editorial para a Revista Capricho, Campanha para uma marca Argentina(onde a top foi exclusivamente para o trabalho), Instanbul Fashion Week, e uma temporada em Milão além dos trabalhos que faz na região.
A Loura de 1,80 de altura e olhos hipnotizantes começou a modelar ainda muito jovem com 09 anos, mas apenas aos 13 começou a fazer trabalhos fora, no Brasil ela é representada pela Mega Model Bauru e fora pela RN Agency, sem mais delongas vamos conferir como a Top se mantém impecável.
Acompanhem...
*Giovanna, a profissão de modelo exige muito do corpo.
Como você mantém a forma?
Olha, eu tento cuidar o máximo do meu corpo, então quando estou em uma dieta rígida, tento fazer tudo o que aprendi com o tempo, modelando (aulas de nutrição e com alguns meus professores de ed. Física). E claro, me mantenho sempre em forma através de exercícios físico.
*Você frequenta academia? Qual frequência?
No momento não, por falta de tempo (rs), mas sempre que posso faço caminhada/corrida ou me exercito em casa baseado nos exercícios que minha personal me passa :D
*Quais exercícios pratica e em que eles beneficiam?
Eu me foco sempre no aeróbico. Desde quando comecei a modelar e comecei a malhar para isso, o aeróbico é o meu preferido (só que não hahahaha). Porém gosto muito de treinar perna e o abdômen.
*Sobre alimentação, como é sua dieta?
Eu, na verdade, tenho várias dietas... Tem as boas (e normais) e as rígidas (e loucas hahaha), mas sempre evito em fazer as loucas (que são aquelas que você precisa 5cm de quadril em 1 mês e você precisa fechar a boca para conseguir isso) porque sei que não faz muito bem para o meu corpo.
Eu procuro sempre estar comendo o que é saudável e o que eu sei que não vai fazer mal para o meu corpo e organismo. Procuro fazer uma reeducação alimentar. Tirar gorduras, refrigerante, doce (que para mim é bem difícil, porque sou apaixonada por um chocolatinho hehehe) e evitar o máximo de carboidratos.
*Quais alimentos você prioriza e porque?
Depende muito. Mas em uma dieta, eu sempre procuro colocar verdura, legumes e proteína. Ahhh, e o chá verde e o suco detox, pra mim, é essencial em uma dieta. Me ajuda muito a dar aquela desinchada e me sinto muito bem.
*Quais você evita e porque?
Com certeza os alimentos gordurosos, muito doce e refrigerante.
*Há mais algum hábito do qual você é adepta em questão de cuidado com pele e corpo? Qual?
Sim. Eu amo cuidar da minha pele. Principalmente do meu rosto que é a minha ferramenta de trabalho.
Antes de dormir sempre tiro a maquiagem, lavo o rosto com o sabonete adequado (nunca com o sabonete para o corpo), faço esfoliação facial 1 vez por semana e procuro ver bem a maquiagem que eu e as outras pessoas passam em meu rosto para evitar problemas e alergias.
Antes de dormir sempre tiro a maquiagem, lavo o rosto com o sabonete adequado (nunca com o sabonete para o corpo), faço esfoliação facial 1 vez por semana e procuro ver bem a maquiagem que eu e as outras pessoas passam em meu rosto para evitar problemas e alergias.
Procuro sempre cuidar do meu cabelo com hidratação, principalmente em semana com muitos trabalhos, como desfiles e fotos, porque agride muito o cabelo.
E do corpo, tomo sempre muita água, porque ajuda bastante a manter a pele hidratada, sem espinhas e ajuda bastante a emagrecer.
-Vale lembrar que Giovanna é modelo e tem sempre um profissional a auxiliando, portanto antes de fazer algo, procure um médico, e curta seu verão 😏😏
